會員專區
門市地址
Stabli矯正鞋及定制鞋墊中心
Dr.Kong 中國
Trading
ENG
BB
BB步前鞋
幼兒學步鞋
幼兒穩步鞋
BB呵護襪
兒童
配墊學生鞋
配墊運動鞋
配墊繽紛鞋
全接足涼鞋
配墊Boot
Stabli 兒童矯正鞋
女士
時尚OL鞋
舒適休閒鞋
運動鞋
全接足涼鞋
Boot
男士
舒適皮鞋
運動鞋
全接足涼鞋
長者
彈性護理鞋
孕婦
空間調節鞋
書包及學校團購
幼兒背囊
無壓護脊書包
功課袋及防雨袋
幼稚園制服書包
生日袋及其他類型袋
小學制服書包
學童襪
圍裙
鞋墊及配件
鞋墊
護足配件
鞋類護理
健康襪
特價區
BB
兒童
女士
男士
書包及背囊
孕婦
制服鞋團體訂購
業務簡介
制服鞋系列
相關新聞報導
專業認証
現有客戶
聯絡我們
優惠推廣
品牌介紹
Dr. Kong Video
產品概念
BB
兒童
成人
長者
孕婦
書包及背囊
專業認証
發明專利
大學科研
足脊FAQ
BB
兒童
女士
男士
長者
孕婦
職安健
足脊運動
兒童
成人
長者
孕婦
人才招聘
加入我們
公司理念
人才培訓
員工福利
會員專區
門市地址
Stabli矯正鞋及定制鞋墊中心
Dr.Kong 中國
Trading
ENG
BB
兒童
女士
男士
長者
孕婦
書包及學校團購
鞋墊及配件
特價區
制服鞋團體訂購
女士足脊FAQ
舒適休閒鞋
產品概念
女士足脊FAQ
足脊運動
舒適休閒鞋
產品概念
女士足脊FAQ
足脊運動
主頁
女士
舒適休閒鞋
女士足脊FAQ
New Questions:
1. 穿著平底鞋是否更健康?
Published at:2012-08-25
一般建議穿著大約一吋高鞋跟的鞋,減少後跟壓力,尤其是有後跟痛人士。
2. 成年人足部已成熟,有扁平足還可以怎麼辦?
Published at:2012-08-25
雖然成年人腳形不會有甚麼變化,但仍然可以透過選擇適合的鞋,鞋墊去減少疲勞,腳痛等的扁平足後遺症。
3. 如果我有長短腳可以怎麼辦?
Published at:2012-08-25
有長短腳的情況,應諮詢醫生,如果差距不大,可使用加高鞋墊或穿著加高鞋來處理,令雙腳保持平衡狀態,若客人有需要,可親臨香港Dr. Kong步康訂造鞋墊中心,做度身訂造加高鞋墊。
4. 我有拇趾外翻可以怎麼辦?
Published at:2012-08-25
拇趾外翻人士應減少穿著高跟/尖頭鞋,減少拇趾關節的壓力。亦可在靜態(坐下或睡眠時)用波子骨夾,走路時用分趾軟墊,控制拇趾外翻的惡化速度。如情況嚴重應諮詢醫生意見。
5. 怎樣選擇對舒服又健康的鞋?
Published at:2012-08-25
選擇鞋時應該有以下特點:
鞋跟約一吋高,避免前足過份受壓
內有全接觸鞋墊,備有:
足弓承托,平均分佈足底壓力
蹠骨墊,將前掌壓力向後移,紓緩前掌壓力
如果是女裝便鞋,鞋頭更需要容易屈曲,方便起步
6. 如雙腳容易腫脹,應該怎樣選擇鞋?
Published at:2012-08-25
如雙腳較容易腫脹,應該選擇鞋身較軟,甚至彈性較佳的物料,如拉架布。及符合自己足部圍度的鞋,亦建議選擇魔術貼或鞋帶等可調較的款。進一步調節空間,配合腳形。
7. 我腳形正常,是否不用穿健康鞋?
Published at:2012-08-25
雖然足部形態屬於正常,但由於個人體重,工作性質及鞋類選擇等因素,亦會引起足部不適。所以即使正常足,亦建議穿著合適的健康鞋或鞋墊,有助平均分佈足底壓力增加舒適感。
8. 遇到”抽筋”可以如何處理?
Published at:2012-08-25
抽筋是因為一組或多組肌肉突然收緊而感到痛楚,主要因低溫,進食後不久運動,沒有做熱身運動或因流汗、嘔吐或腹瀉引起大量體液及鹽份流失所引起。
不同部位有不同的處理方法:
例如:大腿抽筋時,可以儘量伸直小腿及大腿;
小腿抽筋時,可以將腳掌向膝頭方向拉緊;
腳掌抽筋時,應該伸直腳趾。
要預防抽筋需留意在做劇烈運動前要有熱身運動;在運動期間補充水分;而長者在晚間可以多穿衣服,讓手腳有暖意。
9. 有膝痛可以怎樣處理?
Published at:2012-08-25
膝痛的成因有多種,例如:膝關節退化,體重偏高,扁平足等問題都會引起膝痛,建議應該根據成因作針對性護理。而一般情況下可以使用卸力吸震鞋墊,卸減壓力,或使用護膝,紓緩痛楚,另外亦需留意工作姿勢,避免經常跪下,蹲下等的容易傷膝關節動作。如果情況嚴重,建議諮詢醫生意見。
10. 經常後跟痛, 可以怎麼辦?
Published at:2012-08-25
後跟痛的成因有多種,例如:扁平足會引致足底筋膜拉扯過度、骨刺、穿著不適合的鞋、工作需要長時間步行站立等。建議客人可按成因而作針對性的護理,一般情況下,可使用卸力吸震鞋墊,卸減後跟壓力,或穿有大約一吋鞋跟高度的鞋,將後跟壓力轉移到前足,紓緩痛楚,如情況嚴重,建議諮詢醫生意見。
11. “足底筋膜炎”應該怎樣處理?
Published at:2012-08-25
如果足底筋膜因為扁平足或步行太多而過份拉扯,就會容易引起足底筋膜炎。
通常在睡醒下床時或久坐站起身時感到痛楚,可使用吸震力較高的鞋墊(矽膠)去紓緩。如患者有扁平足,可使用足弓墊來減少足底筋膜拉扯,而情況嚴重的,則建議諮詢醫生意見。
12. 我後跟生骨剌, 可以怎樣處理?
Published at:2012-08-25
後跟骨剌是指後跟骨之骨骼增生,而於步行或站立時,後跟有刺痛的感覺;可使用後跟吸震鞋墊卸減後跟壓力,同時亦建議穿大約一吋鞋跟高度的鞋,將後跟壓力轉移到前足,紓緩痛楚。
13. 拇趾已經與第二足趾重疊, 應該怎樣做?
Published at:2012-08-25
如拇趾已經與第二足趾重疊,應選擇鞋面闊,軟身及有彈性(如拉架物料)的鞋穿著,避免重疊的腳趾因長期受壓而生雞眼或繭。亦可使用分趾襪,將拇趾與其他足趾分隔。如情況嚴重者,可諮詢醫生建議。
14. 如何減少有香港腳的機會﹖
Published at:2012-08-25
“香港腳”又名 ”腳癬”,因真菌於潮濕環境下滋生所引起,要預防必須保持雙足乾爽,例如更換被雨水弄濕的鞋,或使用爽足粉等方法,都有助保持足部乾爽。如情況嚴重者,建議諮詢醫生意見。
15. 有甚麼運動可以紓緩腰部疲勞?
Published at:2012-08-25
要紓緩腰部疲勞,可以做拉體側肌運動,有助紓緩腰部肌肉的緊張。
步驟:左手放腰部,舉起右手,身體向左側,直至腰部感到拉緊,維持10秒,向另一方重複,每組重複10次。
置頂
優惠推廣
品牌介紹
Dr. Kong Video
產品概念
BB
兒童
成人
長者
孕婦
書包及背囊
專業認証
發明專利
大學科研
足脊FAQ
足脊運動
人才招聘
加入我們
公司理念
人才培訓
員工福利
2019 © Dr.Kong. All Rights Reserved.
個人隱私政策
|
聯絡我們
|
Join Dr.Kong Facebook
BB步前鞋
幼兒學步鞋
幼兒穩步鞋
BB呵護襪
配墊學生鞋
配墊運動鞋
配墊繽紛鞋
全接足涼鞋
配墊Boot
Stabli 兒童矯正鞋
時尚OL鞋
舒適休閒鞋
運動鞋
全接足涼鞋
Boot
舒適皮鞋
運動鞋
全接足涼鞋
彈性護理鞋
空間調節鞋
幼兒背囊
無壓護脊書包
功課袋及防雨袋
幼稚園制服書包
生日袋及其他類型袋
小學制服書包
學童襪
圍裙
鞋墊
護足配件
鞋類護理
健康襪
BB
兒童
女士
男士
書包及背囊
孕婦
業務簡介
制服鞋系列
相關新聞報導
專業認証
現有客戶
聯絡我們