小朋友要多做護足運動,例如足尖運動、抓趾運動及彈跳性運動,有助足弓發展,預防扁平足的後遺症 顯示更多→
家長應避免小朋友w形坐、跪坐及趴著睡,因為這些姿勢有機會使小朋友養成入字腳的習慣 顯示更多→
建議小朋友買鞋前要先驗腳,按足部情況,選擇合適的A、B或C鞋墊,備有不同足弓承托及後跟斜度,有助承托偏低足弓
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